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건강/질병50

고혈압 증상과 그에 대한 이해 그리고 예방 고혈압은 혈압이 정상 범위를 넘어선 상태를 의미합니다. 혈압은 심장이 수축(수축기 혈압)과 이완(이완기 혈압)할 때의 압력을 나타내는데, 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압은 "침묵의 살인자"로 불리기도 하는데, 그 이유는 대부분 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아서 환자들이 자신이 고혈압에 걸렸음을 인지하지 못하고 지나칠 수 있기 때문입니다. 고혈압은 만약 관리되지 않는다면 심장병, 뇌졸중, 신장질환 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압 증상 고혈압은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않을 수 있습니다. 하지만 고혈압이 지속되면 몇 가지 증상이 나타나는데 같이 알아보겠습니다. 두통 고혈압으로 인해 혈압이 증가하면 두통이 발생할.. 건강/질병 2023. 7. 3.
뇌졸증 증상, 예방 및 치료 방법에 대한 이해 뇌졸중은 심각한 건강 문제로, 많은 사람들의 삶을 변화시키는 질병입니다. 뇌졸중은 뇌 혈액 공급이 갑작스럽게 차단되거나 출혈로 인해 뇌 조직에 손상이 생기는 상태를 의미합니다. 이번 글에서는 뇌졸중의 종류와, 주요 증상 그리고 예방방법과 치료 방법에 대해서 같이 알아보겠습니다. 뇌졸증의 종류 허혈성 뇌졸중 (Ischemic Stroke) 허혈성 뇌졸증은 가장 흔한 뇌졸중 유형으로, 뇌혈관이 막히거나 혈류가 감소함으로써 발생합니다. 흔히 혈전이 혈관을 막아 혈류가 차단되는 혈전성 뇌졸중과, 혈관이 좁아져 혈류가 감소하는 경색성 뇌졸중으로 나뉩니다. 출혈성 뇌졸증 (Hemorrhagic Stroke) 출혈성 뇌졸증은 뇌혈관 파열로 인한 출혈로 발생합니다. 가장 흔한 출혈성 뇌졸중은 뇌출혈과 경막하 출혈로 구.. 건강/질병 2023. 6. 30.
노벨상 수상한 과학적인 노화예방을 위한 장수비결 점점 나이가 들다 보면 살이 찌면서 노화 현상으로 많이 고민하고 있을 거라고 생각합니다. 오늘은 노벨상까지 받은 젊어지는 방법이 있는데 그것을 같이 알아보겠습니다. 노화예방 우리의 몸은 60조개의 세포로 구성되어 있으며 세포들이 젊을수록 우리의 몸도 젊어집니다. 반대로 생각해 보면 세포가 늙을수록 우리의 몸이 늙어지는 것입니다. 2016년 일본의 요시노리 교수는 오토파지 활성화로 노벨 생물학상을 받았습니다. 오토파지란 : 자신을 뜻하는 오토와 먹다라는 뜻의 파지가 합성된 말로 스스로를 먹는다라는 뜻 즉 자가포식이라고 생각하시면 됩니다. 오토파지는 노화된 세포가 스스로를 먹고 그것을 재활용해서 다시 젊고 건강간 세포로 재탄생되는 현상을 말합니다. 일반적으로 우리 몸의 세포는 수명을 가지고 있습니다. 시간이.. 건강/질병 2023. 6. 19.
눈 꺼풀 떨림 원인 과 증상( 눈떨림) 눈꺼풀이 떨리는 현상은 주로 무의식적인 근육 수축인 눈꺼풀 근경련(eyelid twitching)으로 알려져 있습니다. 이 현상은 눈꺼풀의 근육인 안와의 일부 근육이 반복적으로 수축하면서 발생합니다. 눈꺼풀 떨림은 대부분 잠시 동안 지속되며, 자주 나타나지 않고 가끔 발생하는 경우 대부분은 무해합니다. 하지만 자주 발생하는 경우는 병원에서 진단을 받아 보셔야 하는데 오늘은 눈꺼풀 떨림과 그의 원인에 대해 같이 알아보겠습니다. 눈꺼풀 떨림의 종류 눈꺼풀 떨림은 크게 일반적인 것 과 본태, 연축, 반얼굴경련 수축 세 가지 유형이 있습니다. 1. 일반적인 눈꺼풀 떨림 일상에서 흔히 나타나는 증상으로 크게 신경을 쓰지 않으셔도 됩니다. 보통은 휴식을 취하면 사라지게 되어 크게 몸에 큰 영향은 없습니다. 하지만 .. 건강/질병 2023. 6. 19.
손톱에 세로줄 생기는 이유와 예방 사람의 몸에 이상이 있을 경우 여러 가지의 모습으로 우리의 몸은 표현을 하고 있습니다. 그것을 증상으로 보고 우리는 병원에 가 진료를 받고 치료를 받게 되는데, 오늘은 이러한 표현 중 손톱 세로줄에 대해서 알아보겠습니다. 손톱 세로줄이 생기는 이유 1. 노화가 진행되었을 때 가장 무난하 이유로 크게 문제에 대해 신경을 안 쓰셔도 되는 경우입니다. 단순한 노화로 인해 생기는 것으로 손톱을 빛에 비춰 보았을 때 세로줄이 나타나면 단순 노화로 인한 경우로 봐도 무방하시며, 크게 걱정 없이 자연적으로 생기는 것입니다. 2. 피로로 인한 발생 사회생활 및 일상생활의 피로가 몸에 누적되어 충분한 휴식과 수면이 필요할 시 손톱에 검은색 또는 하얀색의 세로줄이 생길 수 도 있습니다. 여기서 스트레스가 더해져 불면증이 .. 건강/질병 2023. 6. 17.
전립선의 좋은 음식 과 안 좋은 행동 많은 중년분들이 전립선 비대증 또는 전립선 이상으로 고생하시는 분들이 많습니다. 오늘은 이러한 전립선에 하면 안되는 행동과 좋은 음식을 같이 알아보겠습니다. 전립선이란? 전립선 혹은 전립샘이라고 하는 이것은 남자의 방광 아래쪽 직장의 아래쪽에 위치해 있습니다. 방광에서 소변을 배출시키는 통로인 요도 중 상부요도를 둘러싸고 있으며, 의외로 모르시는 분들이 많은데 정액의 일부를 생성하는 일도 같이 하고 있습니다. 전립선 강화 TOP5 1. 규칙적인생활과 충분한 휴식 아마 모두들 아실꺼라고 생각합니다. 몸의 컨디션에 따라 우리의 몸은 스트레스를 발산하여 몸에 안 좋은 영향들을 받게 합니다. 그러기 위해 가장 중요한 게 규칙적인 생활과 충분한 휴식으로 몸의 스트레스를 최소화하는 것이 가장 중요합니다. 2. 술과.. 건강/질병 2023. 6. 16.
비타민 6가지 건강한 뇌를 만들자 인체에서 가장 중요한 기관은 뇌라고 말할 수 있습니다. 뇌는 신체 전부가 뇌의 기능에 따라 흘러가며, 피로나 스트레스, 비타민 영양분 등이 부족할 시 피로와 짜증이 밀려올 수 있습니다. 그러면 오늘은 이러한 뇌를 위한 비타민에 대한 정보를 같이 알아보겠습니다. 1. 베타카로틴 베타카로틴은 비타민 A로 변하는 물질입니다. 이 비타민은 주로 기억력을 향상하고 시간이 흐르면서 뇌세포를 보존하는 역할을 해줍니다. 베타카로틴이 부족할 시 시력이 나빠지고 아이들은 성장에 문제가 생길 수 있습니다. 대표 음식 : 당근, 호박, 멜론, 망고 등 2. 비타민 C 비타민C는 누구나 알다시피 유명한 활성화 산소를 막아주는 영양소 입니다. 나이와 함께 오는 활성화산소를 막아 주고 뇌를 보호해줍니다. 또한 파킨슨 병, 알츠하이.. 건강/질병 2023. 6. 14.
비염의 종류와 치료방법 비염의 정의 비염은 코안의 염증을 뜻합니다. 비염은 크게 알레르기성과 만성 비염으로 나누어집니다. 하지만 알레르기성 비염 중 하나인 통년성 비염은 만성 비염으로 칭하기도 하며, 알레르기지만 마성으로 나뉘는 비염도 있습니다. 일반적으로 감기로 인한 급성 비염도 있지만 이러한 경우는 1개월 이내 자연 치유가 가능합니다. 비염을 진단하는 기준은 비강 내의 염증을 확인하는 것이지만 기준이 명확하지 않아 현실적으로는 코 막힘, 콧물, 재채기와 같은 증상으로 비염 유무를 진단합니다. 비염의 종류와 증상 4가지 1. 알레르기성 비염 주변의 환경에서 알레르기에 노출되어 갑작스럽게 재채기 및 맑은 콧물이 흐르는 증상을 말합니다. 알레르기성 같은 경우는 눈과 코의 간지러움, 코 막힘도 동반되며, 간혹 전신에 소양감이 동반.. 건강/질병 2023. 6. 8.
각막염의 원인과 치료방법 위험성 각막염의 원인 5가지 감염: 감염이 각막염의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 바이러스, 세균 또는 기타 병원체가 각막에 침입하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 외상: 눈에 직접적인 외부 충격이나 손상은 각막염을 일으킬 수 있습니다. 부상으로 인해 각막의 표면이 손상되면 염증이 발생할 수 있습니다. 건조: 각막은 충분한 수분을 유지해야 합니다. 만약 눈이 건조해지면 각막이 염증을 일으킬 수 있습니다. 알레르기: 일부 사람들은 풀, 꽃가루, 먼지 같은 알레르기 원인에 반응하여 각막염을 발생시킬 수 있습니다. 자극물질: 각종 화학 물질이나 아이 메이크업과 같은 화장품이 눈에 접촉하면 각막에 염증을 일으킬 수 있습니다. 자가면역 질환: 자가면역 질환인 루푸스, 류마티스 관절염 등은 각막염을 유발할 수 있습니다. .. 건강/질병 2023. 6. 7.
코피가 나는 이유와 코피에 좋은 음식 TOP4 코피가 나는 이유? 코피가 자주 나오시는 분들이 있습니다.코피가 자주 나오는 이유는 여러 가지 원인이 있을 수 있는데요. 몇 가지 일반적인 이유를 같이 알아보겠습니다.. 알레르기: 코피는 알레르기 반응의 일부로 발생할 수 있습니다. 알레르기 원인물질인 알레르기원이 코 내부에 접촉하면 면역 시스템이 반응하여 코점막을 자극하고 염증을 일으키는데, 이로 인해 비염 증상이 나타날 수 있습니다. 비과민성 비염: 비과민성 비염은 알레르기가 아닌 다른 원인으로 인한 비염입니다. 이는 코점막이 자극을 받거나 염증이 생기는 것으로, 환경 요소(화학 물질, 연기, 냄새 등)이나 기계적 자극(충격, 스트레스)에 의해 유발될 수 있습니다. 비과민성 코충혈: 혈액이 코혈관에 과도하게 유입되어 코점막이 부어오르고 붉어지는 비과민.. 건강/질병 2023. 6. 4.

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