눈 꺼풀 떨림 원인 과 증상( 눈떨림)

눈꺼풀이 떨리는 현상은 주로 무의식적인 근육 수축인 눈꺼풀 근경련(eyelid twitching)으로 알려져 있습니다. 이 현상은 눈꺼풀의 근육인 안와의 일부 근육이 반복적으로 수축하면서 발생합니다. 눈꺼풀 떨림은 대부분 잠시 동안 지속되며, 자주 나타나지 않고 가끔 발생하는 경우 대부분은 무해합니다. 하지만 자주 발생하는 경우는 병원에서 진단을 받아 보셔야 하는데 오늘은 눈꺼풀 떨림과 그의 원인에 대해 같이 알아보겠습니다.

 

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눈꺼풀 떨림의 종류

눈꺼풀 떨림은 크게 일반적인 것 과 본태, 연축, 반얼굴경련 수축 세 가지 유형이 있습니다.

1. 일반적인 눈꺼풀 떨림

일상에서 흔히 나타나는 증상으로 크게 신경을 쓰지 않으셔도 됩니다. 보통은 휴식을 취하면 사라지게 되어 크게 몸에 큰 영향은 없습니다. 하지만 떨림이 지속적으로 발생하여 일상생활에 지장을 주는 경우 의사와 상의가 필요합니다.

 

2. 반 얼굴경련수축

눈꺼풀 떨림이 왼쪽, 혹은 오른쪽 둘 중 한쪽 눈에 영향을 미치게 된다면 반얼굴경력수축을 의심하셔야 합니다.

 

반얼굴 경련수축 이란?

반얼굴경련수축은 일부 얼굴 근육이 무의식적으로 반복적으로 수축하는 신경근육 이상입니다. 이 현상은 주로 안와 근

이라는 눈을 감는 근육이 시작되어 눈꺼풀을 떨게 하며, 이후 얼굴의 반대쪽에도 퍼져서 입술이나 볼 등을 포함하는 다른 근육도 영향을 받을 수 있습니다.

3. 본태 눈꺼풀 연축

눈꺼풀 떨림이 장기간 지속되거나, 떨림으로 눈이 자주 깜빡거리신다면 이 유형을 의심해보셔야 합니다. 눈꺼풀 연축은 시야 흐림, 빛에 대한 민감도 증가, 안면 경련 같은 증상을 동반하며, 이 같은 경우 시간이 지나 적절한 시기에 치료가 되지 않으면 심할 경우 실명으로 이어질 수도 있습니다.

 

대게 이질환은 양쪽 눈에 영향을 미치며, 여성에게 남성보다 많이 나타납니다.

눈꺼풀 떨림의 원인

• 스트레스와 피로: 스트레스, 과로, 불안 등으로 인해 금융 긴장이나 피로가 쌓이면 눈꺼풀 떨림이 발생 
• 눈의 사용 과다 : 긴 시간 동안 눈을 과도하게 사용하는 경우( 예: 장 시간 컴퓨터 작업 등)
• 고강도의 활동 : 강도가 높은 운동이나 체력 훈련 시, 근육이 피로하고 비정상적인 반응을 보일 수 있습니다.
• 고카페인 섭취 : 과도한 커피나 음료수의 카페인 섭취는 근육 긴장을 증가시켜 떨림을 유발
• 눈 건조: 눈이 건조한 상태에서 근육이 자극을 받으면 눈꺼풀 떨림이 나타날 수 있습니다.

눈꺼풀 떨림의 치료방법

대게는 치료하지 않고 자연스럽게 사 자리는 경우가 많습니다. 그럼에도 눈꺼풀 떨림이 지속된다면, 카페인 섭취를 줄이고 충분한 숙면을 취하셔야 합니다. 또한 온찜질을 하고 눈의 건조화를 막기 위해 인공눈물 및 안약을 넣으며 원인을 제거해야 합니다. 

 

그럼에도 눈꺼풀 떨림이 심할 경우 보툴리눔 독소(보톡스) 주사를 통해 증상을 가라앉힐 수 있으며, 보다 심한 환자는 눈꺼풀의 일부 근육과 신경을 절제하는 수술을 받으실 수 있습니다.