간암 진단과 관리 : 실생활에서 알아야 할 사항

간암은 간(간장)에서 시작한 암 종양이며, 간세포에서 발생하는 암입니다. 이러한 간암은 일반적으로 주변 조직으로의 확산이 비교적 느리게 진행하기 때문에 초기에는 증상이 뚜렷하지 않을 수 있어 진단이 늦어질 수 있습니다. 그래서 이러한 간암은 빠르게 진단을 받고 빠르게 치료를 시작하는 게 중요합니다.

1. 간암의 단계별 증상

 

0단계 (사전암병변 또는 초기 단계)

0단계 간암은 형성 초기 단계로, 종양이 아직 육안으로 확인하기 어려울 정도로 작고 주변 조직에 미치지 않을 가능성이 높습니다. 따라서 증상은 거의 없거나 전혀 없을 수 있으며, 이 단계에서 발견되는 경우는 주로 혈액 검사나 영상 검사를 통한 우연한 발견이 많습니다.

 

1단계 (조기 단계)

1단계 간암은 종양이 상대적으로 작고 주변 조직에 확산하지 않은 초기 단계로 특징짓기도 합니다.

증상 : 상복부 통증 또는 불편감 체중 감소 식욕 부진 피로감 황달 (피부와 눈이 노랗게 변함)

 

2단계 (지역적 고도 단계)

2단계 간암은 종양의 크기가 커지고 주변 조직에 확산할 가능성이 있으며, 지역적 고도 단계로 분류됩니다.

증상 : 상복부 통증 또는 불편감 복부 팽만 혈전 문제 기타 간 기능 이상 (예: 간 염증)

 

3단계 (고도 단계 또는 전이된 단계)

3단계 간암은 주변 조직에 더욱 확산하고 주변 림프절 또는 기타 장기에 전이할 가능성이 높으며, 고도 단계로 특징짓기도 합니다.

증상 : 복부 팽만 혈전 문제 통증, 무기력, 열, 체중 감소

 

4단계 (말기 단계 또는 전이된 단계)

4단계 간암은 일반적으로 다른 장기에 전이된 상태로, 전신적으로 진행되며 치료하기 어려울 수 있습니다.

증상 : 복부 팽만 심한 혈전 문제 뼈 통증 정신 혼란

2. 간암에 좋은 음식

식이섬유: 과일, 채소, 견과류, 곡물, 콩류와 같은 고 식이섬유 식품은 소화 건강을 유지하고 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

단백질: 식물성 단백질인 대두, 녹두, 콩, 렌틸콩을 섭취하거나 미지근한 물고기, 닭, 양념하지 않은 쇠고기를 선택할 수 있습니다.

 

영양소 풍부한 채소:갓 채소, 시금치, 당근, 브로콜리와 같은 영양소 풍부한 채소는 항산화 물질을 제공하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다.

 

식물성 오메가-3 지방산: 플랙시드(아마씨) 오일, 호두, 아마도 씨와 같은 식물성 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 심혈관 건강을 개선할 수 있습니다.

 

비타민과 미네랄: 비타민 D, 비타민 E, 비타민 C, 아연 등의 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하는 식품을 섭취하세요. 예를 들어, 석류 주스, 아몬드, 블루베리, 아보카도는 건강한 비타민과 미네랄 공급원일 수 있습니다. 

3. 간암에 좋은 영양분

비타민 D: 비타민 D는 간암 환자에게 중요한 영양소일 수 있으며, 간암 환자의 비타민 D 수준을 모니터링하고 필요한 경우 의사의 지시에 따라 비타민 D 영양제를 복용할 수 있습니다.

 

비타민 E: 비타민 E는 항산화 효과가 있어 간세포를 보호할 수 있으며, 간암 환자의 영양 상태를 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

아연: 아연은 면역 체계를 지원하고 상처 치유에 도움을 줄 수 있습니다. 간암 환자는 아연 결핍을 예방하기 위해 의사와 상담하여 아연 영양제를 복용할 수 있습니다.

 

오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 간암 환자의 염증을 감소시키고 심혈관 건강을 지원할 수 있으며, 식물성 오메가-3 지방산을 함유한 영양제도 고려할 수 있습니다.

 

항산화제: 항산화제는 간암 환자의 면역 체계를 강화하고 세포 손상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄과 같은 항산화 영양제를 고려할 수 있습니다.

 

철분: 간암 환자는 철분 수준을 모니터링하고 필요한 경우 철분 보충을 고려할 수 있습니다.

 

4. 간암에 안 좋은 음식

알코올: 알코올은 간암 환자에게 특히 해로울 수 있으며, 알코올은 간세포에 손상을 입힐 수 있습니다. 간암 진단 후는 알코올을 피해야 합니다.

 

고지방 식품: 지방이 풍부한 식품은 간의 지방증가를 촉진하고, 간 세포 손상을 더 악화시킬 수 있습니다. 특히, 트랜스 지방산이 포함된 고지방 처리된 식품을 피해야 합니다.

 

고단백 식품: 너무 많은 단백질 섭취는 간의 부담을 늘릴 수 있으므로 간암 환자는 과도한 단백질 섭취를 피해야 합니다. 적절한 단백질 섭취 양은 의사와 상의해야 합니다.

 

염분: 과도한 염분 섭취는 체내 수분 유지와 혈압 조절에 영향을 미칠 수 있으며, 간암 환자는 염분을 제한해야 합니다.

 

처리된 고당도 식품: 처리된 식품, 고당도 음료 및 고당도 간식은 체중 증가와 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

 

케이크, 과자, 소스, 레스토랑에서의 고지방, 고당도 음식: 이러한 음식들은 높은 칼로리와 지방 함량을 가지며, 간에 부담을 줄 수 있으므로 삼가해야 합니다.

 

부패한 식품: 부패한 식품은 세균과 독소를 포함하고 있을 수 있으며, 간암 환자의 면역 체계를 약화시킬 수 있으므로 조심해야 합니다.

 

같이 읽으면 좋은 글

2023.09.26 - [미용/피부] - 피부가 좋은 사람들의 특징 3가지

피부가 좋은 사람들의 특징 3가지

2023.09.06 - [건강/질병] - 매일 피곤한 만성피로, 알아보기 (피로에 좋은 음식)

매일 피곤한 만성피로, 알아보기 (피로에 좋은 음식)