토마토2 노화를 막아 주는 음식 TOP3 과일 추천 우리는 아름다운 피부를 얻기 위해 많은 노력을 하고 있습니다. 늙고 싶지 않고 젊음을 유지하는 게 하나의 목표이자 소원이 신 분들이 많아지고 있는데 오늘은 이러한 피부를 노화를 막기 위해 먹어야 되는 음식을 소개하겠습니다. 세포 노화를 막고 건강한 피부를 위해서 음식에서부터 시작된다고 해도 과언이 아닌데요. 음식만 섭취를 잘하시면 노화의 시간을 더디게 만든 수 있습니다. 노화를 막아 주는 음식 1. 블루베리 노화를 늦추기 위해매일 먹어야 하는 첫 번째 음식은 블루베리입니다. 블루베리 속에 풍부하게 함유된 안토시아닌 성분이 암과 노화의 주범인 활성산소를 제거하고, 여기에 더 나아가 치매를 유발하는 뇌세포 노화를 방지하는데 탁월한 효능이 있습니다. 블루베리 속에 풍부한갈락 성분이 건강한 세포에 영향을 주지 .. 미용/피부 2023. 6. 20. 더보기 ›› 전립선의 좋은 음식 과 안 좋은 행동 많은 중년분들이 전립선 비대증 또는 전립선 이상으로 고생하시는 분들이 많습니다. 오늘은 이러한 전립선에 하면 안되는 행동과 좋은 음식을 같이 알아보겠습니다. 전립선이란? 전립선 혹은 전립샘이라고 하는 이것은 남자의 방광 아래쪽 직장의 아래쪽에 위치해 있습니다. 방광에서 소변을 배출시키는 통로인 요도 중 상부요도를 둘러싸고 있으며, 의외로 모르시는 분들이 많은데 정액의 일부를 생성하는 일도 같이 하고 있습니다. 전립선 강화 TOP5 1. 규칙적인생활과 충분한 휴식 아마 모두들 아실꺼라고 생각합니다. 몸의 컨디션에 따라 우리의 몸은 스트레스를 발산하여 몸에 안 좋은 영향들을 받게 합니다. 그러기 위해 가장 중요한 게 규칙적인 생활과 충분한 휴식으로 몸의 스트레스를 최소화하는 것이 가장 중요합니다. 2. 술과.. 건강/질병 2023. 6. 16. 더보기 ›› 이전 1 다음
