콜라겐2 피부와 비타민C 동안 피부 건강하고 아름다운 피부와 함께 하고 싶다면, 비타민 C의 힘을 빼놓을 수 없습니다. 비타민 C는 우리 피부와 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 영양소 중 하나입니다. 오늘은 비타민 C가 피부 관리에 미치는 영향과 함께 먹으면 피부에 도움이 되는 영양제를 같이 알아보겠습니다. 비타민C가 피부에 미치는 영향 1. 미백효과 비타민 C가 미백 효과에 좋은 이유는 그 강력한 항산화 작용과 피부 내 멜라닌 생성 조절 능력 때문인데요. 비타민 C는 피부 내 자유 라디칼을 제거하여 셀프 디펜스 메커니즘을 강화하고 환경으로부터 오는 피부 손상을 예방합니다. 이를 통해 피부를 더 밝고 광채 있게 만들어 줍니다. 또한, 비타민 C는 피부 내 멜라닌 생성을 억제하는 역할을 합니다. 멜라닌은 피부 색소를 생성하는데 관여하는데, .. 미용/피부 2023. 8. 11. 더보기 ›› 노화를 일으키는 습관 알아보자 사람이 살다 보면 필연적으로 노화가 올 수밖에 없는데, 이러한 노화를 빠르게 촉진시키는 방법을 미리 알고 예방하여 최대한 노화를 늦추는 것이 좋을 것 같아 준비했습니다. 같이 알아보겠습니다. 노화를 일으키는 습관 TOP5 1. 운동부족 운동은 노화를 떠나서 건강한 신체를 위해서 강조되고 있습니다 .하지만 바쁜 현대인은 "시간이 없다"라는 이유로 많이들 운동을 멀리하셔서 운동 부족인 분들이 많습니다. 하지만 이러한 운동을 해 주시면 혈관이 건강해지며, 모든 장기와 피부의 기능이 향상되어 혈액을 건강하게 공급해 주고 영양소를 피부에 운반하며, 우리 몸의 나쁜 활성 산소를 줄여 노화를 방지해준다니 아주 조금이라도 운동을 하는 습관을 만드는 게 필요할 것 같습니다. 2. 에어컨, 난방기 여름과 겨울마다 들리는 .. 미용 2023. 6. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
