자는방향1 숙면하기 좋은 방향은 왼쪽 이유를 알아보자 우리는 잠을 잘 때 일자로 자기도 하지만 오른쪽과 왼쪽 번갈아 가면서 잠을 청하게 되는데, 그래도 왼쪽이나, 오른쪽으로 등을 돌리고 잠을 자면 유독 잠이 잘 오기도 합니다. 오늘은 우리가 잠을 잘 때 자는 방향으로 우리의 건강이 어떻게 미치는지 같이 알아보려고 합니다. 자는 방향에도 건강에 도움이 된다니 함께 알아보겠습니다. 1. 왼쪽으로 자야 되는 이유 왼쪽으로 몸을 돌리고 등이 오른쪽으로 바라보게 하고 잠을 자는 것이 가장 좋다고 하는데요. 이러한 이유를 간략하고 빠르게 알아보겠습니다. 1-1 역류성 식도염 증상 우리 몸에 있는 위는 왼쪽에 있습니다. 그렇다 보니 우리가 오른쪽으로 누어서 자게 된다면, 위액이 식도를 타고 역류를 하게 될 가능성이 높고, 역류를 하게 되면 식도 괄약근이 이완이 되기 때.. 건강/질병 2024. 3. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
