음식2 이것을 자주 먹으면 머리카락에 도움이 안 됩니다.(탈모) 탈모는 여러 가지 형태로 나타나며 스트레스성 원형탈모, M자 탈모 등 다양한 탈모 질환은 걸려본 사람들만 아는 엄청난 스트레스를 받게 된다. 이러한 탈모에 자주 먹으면 독이 되는 음식에 대해서 오늘 같이 알아보려고 합니다. 탈모는 모발이 존재해야 하는 부위에 모발이 빠져서 없어지는 상태를 말합니다. 보통 10만 갱의 머리숱에서 우리는 하루에 50~ 100개의 머리카락이 빠지게 됩니다. 이것은 정상이지만 하루에 100가닥 이상 빠진다고 느껴지신다면, 탈모에 위험이 있을 수도 있습니다. 1. 탈모의 이유 탈모는 주로 유전적인 성향이 강합니다. 남성형 탈모는 가족력이 이 있으신 분 들 중에 자주 나타나는 증상으로 어머니 아버지, 혹은 할아버지나, 할머니등 탈모가 있으시면 탈모가 유전적으로 오는 경우가 많습니다.. 미용/피부 2024. 2. 9. 더보기 ›› 내장지방에 좋은 음식 TOP10 내장지방은 인체 내부에 위치하고 있는 지방을 의미합니다. 이것은 흔히 "내장 지방" 또는 "비만 지방"으로도 불립니다. 내장지방은 신체의 기관 주위에 존재하며 특히 복부 영역에서 주로 발견됩니다. 1. 브로콜리 뱃살을 빼주고 내장지방을 제거하는 브로콜리 칼로리가 낮아 체중감량에도 좋으며, 브로콜리에는 비타민A, 비타민C, 비타민K, 칼륨 등이 함유되어 있어 건강식품으로도 훌륭합니다. 2. 호두 호두는 건강에 좋은 지방인 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방이 풍부합니다. 특히 오메가-3 지방산인 알파-리놀레산(ALA)을 함유하고 있습니다. 이러한 지방은 심혈관 건강에 도움이 되며, 지방 대사를 개선하여 내장지방의 축적을 줄일 수 있습니다. 2023.07.15 - [건강/과일] - 복분자의 효능과 하루 섭.. 미용/다이어트 2023. 7. 20. 더보기 ›› 이전 1 다음
