노화 방지1 노화를 방지 젊어 보이려면 멀리해야 하는 4가지 우리는 지금 과거에 비해 많은 발전을 하여서 기대수명이 90세에 까지 이르게 되었습니다. 그렇다 보니 수명은 길어지지만, 노화는 계속해서 이루어지게 되는데요. 이러한 노화를 최대한 줄이는 게 인류의 과제 중 하나가 되었습니다. 모든 이들이 젊게 오래 살고 싶어 하는 이 시대에 노화는 중요한 포인트 중 하나 인데요. 노화는 유전적 요인이 크게 적용되나 우리가 생활하는 생활 습관에도 많은 영향을 미치고 있습니다. 운동을 해야 노화를 늦출 수 있으며, 잠을 푹 자야 하고, 더 나아가 술과 담배도 끊어야지만 노화를 최대한 막을 수 있는데요. 오늘은 이러한 노화를 피하는 생활습관 3가지를 같이 알아보겠습니다. 1. 스트레스 모두들 많이 들어서 진물이 날 거라고 생각합니다. 하지만 이러한 스트레스는 우리의 염색체에.. 미용/피부 2024. 2. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
