참외맛1 참외 효능과 주의점 : 상큼하고 건강한 여름의 과일 여름이 다가오면 떠오르는 상큼하고 시원한 맛의 과일, 참외에 대해서 같이 알아보겠습니다. 한국을 대표하는 여름철 과일 중 하나로, 맛뿐 아니라 건강에도 많은 이점을 가지고 있어 우리에게 건강한 이점을 제공합니다. 참외의 효능 수분 보충과 체내 독소 제거 참외는 90% 이상이 물로 이루어져 있어 체내 수분 보충에 효과적입니다. 특히 여름철 더위로 인해 수분 손실이 많아지는 시기에 참외를 섭취하면 체내 수분을 유지하고 탈수를 예방할 수 있습니다. 또한, 참외에는 천연 디톡스 작용이 있어 체내 독소를 제거하고 신진대사를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 비타민과 미네랄의 보물창고 참외는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K와 같은 다양한 비타민과, 칼륨, 마그네슘, 철, 인과 같은 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다.. 건강/과일 2023. 6. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
